发起一个很简单的小挑战：连续打卡 21 天。 30 天里，可以只是打卡“给自己一个微笑”——我的感受是，每天对着镜子，或者拿出手机，打开摄像头的自拍模式，微笑一下，嘴角上扬的那一瞬间，都会很愉悦。我也不知道这背后有啥科学道理，愉悦就对了。 30 天里，也可以试试难的，比如“写作 25 分钟”——这是我自己在尽量实践的，写作对我帮助很大，我希望写作能成为终身习惯。 我的体会是，难易结合，效果最好。有 …

以前写过这一篇，翻出来了，自己看一看，再想想，不同的环境下，现在应该用哪些板斧，解决当下的问题。 小公司，可能缺钱、缺人，而且大概率缺安全意识——总觉得黑客离自己很远，倒霉事不会落到自己头上。 二十年前，信息安全的倒霉事，确实多数人碰不上。但环境随时间流逝而变化。现在，骇客常常写了蠕虫全网传播病毒，不守好，就中招。现在，中国的法律法规逐渐完善，对数据、隐私、安全有了严格的要求，不守好，有法律责任。 …

前几天的一次关于 AI 的讨论中，听到了一些观点。 一位朋友说：AI 兴起的未来，不会有大规模失业等状况发生。因为未来的智能设备，会是现在的几十甚至上百倍，这个变量背后，会有大量机会。 另一位朋友说：作为一个教育工作者，我已经有点困惑，究竟应该是教授人，还是教授机器？是不是把最顶尖的人的大脑复制下来做成 agent 会更有效率？ 我对 AI 又爱又怕。爱是因为，即便是现在的 AI 能力，已经很大幅 …

在软件开发中，Changelog 是记录软件版本更新、变更和修复等内容的文档，旨在清晰地展示每次发布所做的改动。 这两年，Changelog 在我的工作中有了更多作用。我们把长期关注的事项写下来，定期（通常是每月）写下简单的流水记录。 例如，对投后公司的沟通，我们关注的事项可能会是： 现金流走势。通过每个月的收入、支出和现金余量，计算粮草厚度——还够支撑多少个月。 业务的北极星指标。找到真实的、不 …

前几天看到一句 You are your habit，突然心念一动，就这个话题，我可以写几句。 确实，习惯塑造了我们。我把“啤酒肚”减下来的经历，就是个很好的例证。 结婚以来，媳妇厨艺见涨，而我日渐好吃懒做，很自然地拥有了大肚腩。开始我不以为意，直到有一次照镜子，才意识到，嗯，真丑。 查了资料，又问了些朋友，最终得到的简单建议是：输入小于输出。 输入，就是吃下去的东西，我定的规则/习惯是： 控制饮 …